Аквафобия, также известная как гидрофобия, – это интенсивный страх перед водой. Это не физическое отвращение, а настоящий психологический ужас, который может значительно влиять на жизнь человека.
Люди с аквафобией могут бояться погружаться в воду, находиться вблизи воды или даже слышать звук текущей воды. Это может привести к избеганию плавания, водных видов спорта и даже принятия душа или ванны. В тяжелых случаях аквафобия может полностью парализовать способность человека взаимодействовать с водой, что приводит к серьезным трудностям.
Это может быть вызвано травмирующим переживанием, связанным с водой, таким как падение с лодки или почти утопление. Но иногда это может быть иррациональным страхом, причина которого неизвестна.
Лечить аквафобию можно с помощью терапии, такой как когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), и подходом фокусирования на боязнь (ФБТ), который помогает людям постепенно преодолевать свои страхи в безопасной и контролируемой обстановке. С помощью этих методов люди с аквафобией могут научиться управлять своим страхом и улучшить свою способность наслаждаться жизнью, полной водных приключений.
Тест онлайн
Выберите вариант, который вы считаете правильным. Правильный ответ подсветится зеленым, а неправильный красным цветом.
Вернуться на страницу глоссария
